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赵异人和赵姬边秀着恩爱边走了，垣衡和杨量在房间里面面相觑，气氛忽然就变得有一些尴尬起来。
垣衡想的是，自己一个大老爷们和一小孩能有什么话可说，而杨量想的却是，自己明明真实年龄和垣衡差不多，但却装在一个小孩子的身体里，还要装作小孩子的样子，真是痛苦。
于是二人相顾无言，杨量无聊的抠手，心想要不然自己去午睡吧，随便垣衡自己干嘛去，刚打算开口和垣衡说自己要去睡觉了，却突然想起来，之前和赵异人说过的要学武功的事情。
赵异人不是说，可以让他先和垣衡学习一下吗？
不知道他有没有和垣衡说这件事，正好今天下午没事，可以把这个事情安排一下，先和垣衡学习个一招半式的。
“垣衡叔叔”杨量清了清嗓子，挤出一个可爱的笑容，说道：“政儿有件事想和你说。”
“哦，你说。”
“政儿想和你学习武功。”
“哦？”听到杨量的话，垣衡颇有兴趣的挑了挑眉毛，他只觉得杨量是个聪明机警的小孩，没想到他还这么有追求，还想和他学习武功，真是难得啊。
不过……垣衡又看了看杨量肉嘟嘟的身材，有些发愁，他们剑宗一派，学习武功一讲快而求轻，这快，自然是指出剑的速度，至于轻，指的则是学习轻功的本领。
想要练好轻功，最重要的就是要提起一口气，气就是吐纳呼吸之法，需要从小学习，越早打基础越好，杨量现在还只是个六岁的小孩子，练习呼吸吐纳倒是正合适。
但除了气之外，轻功对于身体各部位的肌肉力量有极其高的要求，所谓轻功，其实比较高的境界也不过就是飞檐走壁了，功夫再厉害一些，在水面上凌波微步理论上也是可以做到的。
而这些都需要练习轻功的人对于自身的每一块肌肉与骨骼都能严格掌控，在使用轻功时，身体是处于一种紧绷的状态下的，如果肌肉与核心力量不强大，那是没有办法控制身体自由的凌空行动的。
而且，轻功轻功，所讲究的是个轻，练功者不说一定要身量削瘦，最起码的也得要匀称标准，可杨量这个身体条件……
看着赵异人脸上奇怪的神色，杨量突然想到，垣衡的武功中一大重点就是轻功，可自己现在是个小胖子啊，又怎么会有轻盈的感觉呢。
于是他叹了口气，开口说道：“垣衡叔叔，你是不是觉得政儿太胖了，所以不适合练武功？”
“这……”垣衡没想到自己的想法被杨量看了出来，看着他脸上有些失落的神色，垣衡也有些于心不忍，他略作思考，突然想到，练武功也是要循序渐进的，现在杨量虽然不适合练习轻功，可是剑术和吐纳呼吸之法，自己倒可以教给他，这样一来也可以强身健体，对于杨量只有好处而无害处。
“小公子想学武功是好事，虽然现在体型略有些不适合，但垣某可以教你几招简单的吐纳呼吸之法，小公子可以先多加练习，等掌握了其中关窍之后，再学其他也不迟。”
听到垣衡这么说，赵异人也觉得挺合适的，自己现在还是正在中毒中，不太适合做一些运动量太大的事情，万一毒素扩散了，自己提前变成痴呆了怎么办？
而且垣衡说的那什么吐纳呼吸之法，听起来就是很养生很健康的感觉，练习练习应该也没有什么坏处。
于是杨量点点头表示同意，看了看天色还早，反正自己是要到晚上天色暗下来才能走的，不如现在教他几招，让他先练习练习。
打定主意之后，二人从房间里出来，到了院中，杨量的这个院子不算大，当初吕不韦为他安排的时候就想着他一个人住，用不了多大地方，所以就给他挑了一个小一些的院子。
不过这个院子虽然小，但是景色却十分雅致，院子西南角还有一个小池塘，池塘边种着一从竹林，夏天烈日炎炎的时候，竹林里也是个挺好的避暑的地方。
不过现在天气已经有一点转寒了，所以竹林里面倒显得有些阴冷。
垣衡带着杨量来到了池塘中心建的小亭子上，现在虽然是下午，太阳还有些大，但是在池塘上的亭子里却只觉得微风习习，让人感觉十分舒适。
垣衡让杨量坐定，他则在杨量的对面坐了下来，然后双腿起，并示意杨量也和他一样也将腿盘起来，做成这样道士打坐的动作。
杨量听话的照做了，虽然他觉得这样的动作还挺傻的。
接着垣衡开口说道：“小公子，你平日里是如何呼吸吐纳的？”
杨量觉得这个问题有些奇怪，自己平时也没有注意过到底是怎么呼吸的，难道呼吸还有什么讲究吗？
“就是用嘴巴和鼻子呼吸啊。”
说完，杨量深深呼吸了一口，算是给垣衡做一个示范。
“哈哈，小公子这样呼吸的法子算不上错误，但却和呼吸吐纳之法没有什么关系。”
垣衡观察了杨量呼吸的方式之后得出了这样的结论。
“呼吸吐纳，是用鼻腔吸气，嘴巴呼气，吸气和呼气之时要有一定的停顿时间，然后在这一吸一呼之间，要感受到小腹下方发力。”
杨量听得有些迷糊，用鼻子吸气和用嘴巴呼气他都明白，但是为什么呼吸的时候要用小腹发力呢？
不过他也没有多问，而是照着垣衡说的那样呼吸了一次。
在一吸一呼之间，杨量突然感受到了一种奇异的宁静，他不由得闭上了眼睛，周围的微风和鸟鸣被其余的五官放大了，杨量在一瞬间有一种自己已经融入到了周围环境中的错觉。
原本杨量还觉得，这样枯坐着练习呼吸，会是一件很无聊的事情，可是不知道是因为来古代有一段时间了，适应了这样娱乐活动稀少的生活，杨量反而觉得，这样静坐着感受呼吸，是一件很惬意的事情。
二人相对坐着，时间不知不觉中过去了，杨量再睁开眼时，原本正当空的太阳已经有了要落下的趋势。
经过了将近一小时的打坐呼吸，杨量不仅没有觉得累和枯燥，反而有一种神清气爽的感觉，而坐在他对面的垣衡早就睁开了眼睛，他没想到，杨量看起来活泼顽皮，却能静下心练习吐纳呼吸，不禁让他有些刮目相看。
赵异人和赵姬边秀着恩爱边走了，垣衡和杨量在房间里面面相觑，气氛忽然就变得有一些尴尬起来。
垣衡想的是，自己一个大老爷们和一小孩能有什么话可说，而杨量想的却是，自己明明真实年龄和垣衡差不多，但却装在一个小孩子的身体里，还要装作小孩子的样子，真是痛苦。
于是二人相顾无言，杨量无聊的抠手，心想要不然自己去午睡吧，随便垣衡自己干嘛去，刚打算开口和垣衡说自己要去睡觉了，却突然想起来，之前和赵异人说过的要学武功的事情。
赵异人不是说，可以让他先和垣衡学习一下吗？
不知道他有没有和垣衡说这件事，正好今天下午没事，可以把这个事情安排一下，先和垣衡学习个一招半式的。
“垣衡叔叔”杨量清了清嗓子，挤出一个可爱的笑容，说道：“政儿有件事想和你说。”
“哦，你说。”
“政儿想和你学习武功。”
“哦？”听到杨量的话，垣衡颇有兴趣的挑了挑眉毛，他只觉得杨量是个聪明机警的小孩，没想到他还这么有追求，还想和他学习武功，真是难得啊。
不过……垣衡又看了看杨量肉嘟嘟的身材，有些发愁，他们剑宗一派，学习武功一讲快而求轻，这快，自然是指出剑的速度，至于轻，指的则是学习轻功的本领。
想要练好轻功，最重要的就是要提起一口气，气就是吐纳呼吸之法，需要从小学习，越早打基础越好，杨量现在还只是个六岁的小孩子，练习呼吸吐纳倒是正合适。
但除了气之外，轻功对于身体各部位的肌肉力量有极其高的要求，所谓轻功，其实比较高的境界也不过就是飞檐走壁了，功夫再厉害一些，在水面上凌波微步理论上也是可以做到的。
而这些都需要练习轻功的人对于自身的每一块肌肉与骨骼都能严格掌控，在使用轻功时，身体是处于一种紧绷的状态下的，如果肌肉与核心力量不强大，那是没有办法控制身体自由的凌空行动的。
而且，轻功轻功，所讲究的是个轻，练功者不说一定要身量削瘦，最起码的也得要匀称标准，可杨量这个身体条件……
看着赵异人脸上奇怪的神色，杨量突然想到，垣衡的武功中一大重点就是轻功，可自己现在是个小胖子啊，又怎么会有轻盈的感觉呢。
于是他叹了口气，开口说道：“垣衡叔叔，你是不是觉得政儿太胖了，所以不适合练武功？”
“这……”垣衡没想到自己的想法被杨量看了出来，看着他脸上有些失落的神色，垣衡也有些于心不忍，他略作思考，突然想到，练武功也是要循序渐进的，现在杨量虽然不适合练习轻功，可是剑术和吐纳呼吸之法，自己倒可以教给他，这样一来也可以强身健体，对于杨量只有好处而无害处。
“小公子想学武功是好事，虽然现在体型略有些不适合，但垣某可以教你几招简单的吐纳呼吸之法，小公子可以先多加练习，等掌握了其中关窍之后，再学其他也不迟。”
听到垣衡这么说，赵异人也觉得挺合适的，自己现在还是正在中毒中，不太适合做一些运动量太大的事情，万一毒素扩散了，自己提前变成痴呆了怎么办？
而且垣衡说的那什么吐纳呼吸之法，听起来就是很养生很健康的感觉，练习练习应该也没有什么坏处。
于是杨量点点头表示同意，看了看天色还早，反正自己是要到晚上天色暗下来才能走的，不如现在教他几招，让他先练习练习。
打定主意之后，二人从房间里出来，到了院中，杨量的这个院子不算大，当初吕不韦为他安排的时候就想着他一个人住，用不了多大地方，所以就给他挑了一个小一些的院子。
不过这个院子虽然小，但是景色却十分雅致，院子西南角还有一个小池塘，池塘边种着一从竹林，夏天烈日炎炎的时候，竹林里也是个挺好的避暑的地方。
不过现在天气已经有一点转寒了，所以竹林里面倒显得有些阴冷。
垣衡带着杨量来到了池塘中心建的小亭子上，现在虽然是下午，太阳还有些大，但是在池塘上的亭子里却只觉得微风习习，让人感觉十分舒适。
垣衡让杨量坐定，他则在杨量的对面坐了下来，然后双腿起，并示意杨量也和他一样也将腿盘起来，做成这样道士打坐的动作。
杨量听话的照做了，虽然他觉得这样的动作还挺傻的。
接着垣衡开口说道：“小公子，你平日里是如何呼吸吐纳的？”
杨量觉得这个问题有些奇怪，自己平时也没有注意过到底是怎么呼吸的，难道呼吸还有什么讲究吗？
“就是用嘴巴和鼻子呼吸啊。”
说完，杨量深深呼吸了一口，算是给垣衡做一个示范。
“哈哈，小公子这样呼吸的法子算不上错误，但却和呼吸吐纳之法没有什么关系。”
垣衡观察了杨量呼吸的方式之后得出了这样的结论。
“呼吸吐纳，是用鼻腔吸气，嘴巴呼气，吸气和呼气之时要有一定的停顿时间，然后在这一吸一呼之间，要感受到小腹下方发力。”
杨量听得有些迷糊，用鼻子吸气和用嘴巴呼气他都明白，但是为什么呼吸的时候要用小腹发力呢？
不过他也没有多问，而是照着垣衡说的那样呼吸了一次。
在一吸一呼之间，杨量突然感受到了一种奇异的宁静，他不由得闭上了眼睛，周围的微风和鸟鸣被其余的五官放大了，杨量在一瞬间有一种自己已经融入到了周围环境中的错觉。
原本杨量还觉得，这样枯坐着练习呼吸，会是一件很无聊的事情，可是不知道是因为来古代有一段时间了，适应了这样娱乐活动稀少的生活，杨量反而觉得，这样静坐着感受呼吸，是一件很惬意的事情。
二人相对坐着，时间不知不觉中过去了，杨量再睁开眼时，原本正当空的太阳已经有了要落下的趋势。
经过了将近一小时的打坐呼吸，杨量不仅没有觉得累和枯燥，反而有一种神清气爽的感觉，而坐在他对面的垣衡早就睁开了眼睛，他没想到，杨量看起来活泼顽皮，却能静下心练习吐纳呼吸，不禁让他有些刮目相看。
赵异人和赵姬边秀着恩爱边走了，垣衡和杨量在房间里面面相觑，气氛忽然就变得有一些尴尬起来。
垣衡想的是，自己一个大老爷们和一小孩能有什么话可说，而杨量想的却是，自己明明真实年龄和垣衡差不多，但却装在一个小孩子的身体里，还要装作小孩子的样子，真是痛苦。
于是二人相顾无言，杨量无聊的抠手，心想要不然自己去午睡吧，随便垣衡自己干嘛去，刚打算开口和垣衡说自己要去睡觉了，却突然想起来，之前和赵异人说过的要学武功的事情。
赵异人不是说，可以让他先和垣衡学习一下吗？
不知道他有没有和垣衡说这件事，正好今天下午没事，可以把这个事情安排一下，先和垣衡学习个一招半式的。
“垣衡叔叔”杨量清了清嗓子，挤出一个可爱的笑容，说道：“政儿有件事想和你说。”
“哦，你说。”
“政儿想和你学习武功。”
“哦？”听到杨量的话，垣衡颇有兴趣的挑了挑眉毛，他只觉得杨量是个聪明机警的小孩，没想到他还这么有追求，还想和他学习武功，真是难得啊。
不过……垣衡又看了看杨量肉嘟嘟的身材，有些发愁，他们剑宗一派，学习武功一讲快而求轻，这快，自然是指出剑的速度，至于轻，指的则是学习轻功的本领。
想要练好轻功，最重要的就是要提起一口气，气就是吐纳呼吸之法，需要从小学习，越早打基础越好，杨量现在还只是个六岁的小孩子，练习呼吸吐纳倒是正合适。
但除了气之外，轻功对于身体各部位的肌肉力量有极其高的要求，所谓轻功，其实比较高的境界也不过就是飞檐走壁了，功夫再厉害一些，在水面上凌波微步理论上也是可以做到的。
而这些都需要练习轻功的人对于自身的每一块肌肉与骨骼都能严格掌控，在使用轻功时，身体是处于一种紧绷的状态下的，如果肌肉与核心力量不强大，那是没有办法控制身体自由的凌空行动的。
而且，轻功轻功，所讲究的是个轻，练功者不说一定要身量削瘦，最起码的也得要匀称标准，可杨量这个身体条件……
看着赵异人脸上奇怪的神色，杨量突然想到，垣衡的武功中一大重点就是轻功，可自己现在是个小胖子啊，又怎么会有轻盈的感觉呢。
于是他叹了口气，开口说道：“垣衡叔叔，你是不是觉得政儿太胖了，所以不适合练武功？”
“这……”垣衡没想到自己的想法被杨量看了出来，看着他脸上有些失落的神色，垣衡也有些于心不忍，他略作思考，突然想到，练武功也是要循序渐进的，现在杨量虽然不适合练习轻功，可是剑术和吐纳呼吸之法，自己倒可以教给他，这样一来也可以强身健体，对于杨量只有好处而无害处。
“小公子想学武功是好事，虽然现在体型略有些不适合，但垣某可以教你几招简单的吐纳呼吸之法，小公子可以先多加练习，等掌握了其中关窍之后，再学其他也不迟。”
听到垣衡这么说，赵异人也觉得挺合适的，自己现在还是正在中毒中，不太适合做一些运动量太大的事情，万一毒素扩散了，自己提前变成痴呆了怎么办？
而且垣衡说的那什么吐纳呼吸之法，听起来就是很养生很健康的感觉，练习练习应该也没有什么坏处。
于是杨量点点头表示同意，看了看天色还早，反正自己是要到晚上天色暗下来才能走的，不如现在教他几招，让他先练习练习。
打定主意之后，二人从房间里出来，到了院中，杨量的这个院子不算大，当初吕不韦为他安排的时候就想着他一个人住，用不了多大地方，所以就给他挑了一个小一些的院子。
不过这个院子虽然小，但是景色却十分雅致，院子西南角还有一个小池塘，池塘边种着一从竹林，夏天烈日炎炎的时候，竹林里也是个挺好的避暑的地方。
不过现在天气已经有一点转寒了，所以竹林里面倒显得有些阴冷。
垣衡带着杨量来到了池塘中心建的小亭子上，现在虽然是下午，太阳还有些大，但是在池塘上的亭子里却只觉得微风习习，让人感觉十分舒适。
垣衡让杨量坐定，他则在杨量的对面坐了下来，然后双腿起，并示意杨量也和他一样也将腿盘起来，做成这样道士打坐的动作。
杨量听话的照做了，虽然他觉得这样的动作还挺傻的。
接着垣衡开口说道：“小公子，你平日里是如何呼吸吐纳的？”
杨量觉得这个问题有些奇怪，自己平时也没有注意过到底是怎么呼吸的，难道呼吸还有什么讲究吗？
“就是用嘴巴和鼻子呼吸啊。”
说完，杨量深深呼吸了一口，算是给垣衡做一个示范。
“哈哈，小公子这样呼吸的法子算不上错误，但却和呼吸吐纳之法没有什么关系。”
垣衡观察了杨量呼吸的方式之后得出了这样的结论。
“呼吸吐纳，是用鼻腔吸气，嘴巴呼气，吸气和呼气之时要有一定的停顿时间，然后在这一吸一呼之间，要感受到小腹下方发力。”
杨量听得有些迷糊，用鼻子吸气和用嘴巴呼气他都明白，但是为什么呼吸的时候要用小腹发力呢？
不过他也没有多问，而是照着垣衡说的那样呼吸了一次。
在一吸一呼之间，杨量突然感受到了一种奇异的宁静，他不由得闭上了眼睛，周围的微风和鸟鸣被其余的五官放大了，杨量在一瞬间有一种自己已经融入到了周围环境中的错觉。
原本杨量还觉得，这样枯坐着练习呼吸，会是一件很无聊的事情，可是不知道是因为来古代有一段时间了，适应了这样娱乐活动稀少的生活，杨量反而觉得，这样静坐着感受呼吸，是一件很惬意的事情。
二人相对坐着，时间不知不觉中过去了，杨量再睁开眼时，原本正当空的太阳已经有了要落下的趋势。
经过了将近一小时的打坐呼吸，杨量不仅没有觉得累和枯燥，反而有一种神清气爽的感觉，而坐在他对面的垣衡早就睁开了眼睛，他没想到，杨量看起来活泼顽皮，却能静下心练习吐纳呼吸，不禁让他有些刮目相看。